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SWETLANA HILDEBRANDT

Trance – und
Körperreisen

….einfach nur einen Schalter umlegen!

Trance und Körperreisen können dich hierbei unterstützen:

  • Selbstbewusstsein und Klarheit finden
  • Süchte und andere hartnäckige Muster verstehen und überwinden 
  • Trauer und Trennungsprozesse durchleben
  • Resilienz aufbauen und Burnout vorbeugen

Was sind Trance und Imaginäre Körperreisen?

Die Trance- beziehungsweise die imaginären Körperreisen sind ein Konzept, das die Ärztin und Psychotherapeutin Sabine Fruth entwickelt hat. Sie sind eine Form der Hypnose und basieren auf der Annahme, dass unsere Handlungen zum Großteil von unserem Unterbewusstsein gesteuert werden, welches im Grunde die Antworten auf all unsere Fragen parat hat. Es wird jedoch von Intellekt und Mustern, die sich über die Jahre als Antworten auf unterschiedliche Situationen manifestiert haben, unterdrückt.

Eine Trancereise kann uns auf sehr wirkungsvolle und imaginative Weise helfen, mit dem Unbewussten in Kontakt zu kommen. Zu Beginn der Reise versetze ich dich über einfache Entspannungstechniken in einen meditativen Zustand. Von da aus begeben wir uns in deinen Körper und nähern uns  deinem mitgebrachten Thema über Bilder und Imaginationen. Während der gesamten Trance befinden wir uns in einem Dialog und forschen zusammen. Ziel der Reise ist immer, dich von innen zu stärken, indem zum Beispiel Blockaden aufgelöst, Schalter umgelegt, „innere Kinder“ versorgt oder auch laufende Filme aus der Vergangenheit angehalten werden. Sei gespannt, zu welchen Farben, Gerüchen und Bildern dich eine Körperreise führen kann. Nichts ist dabei zu ausgefallen oder abwegig!

Nach jeder Sitzung erhälst du eine persönliche Aufnahme zum Vertiefen der Sitzung und deiner Trance respektive  Körperreise.

Wann unterstützen Trance und Imaginäre Körperreisen?

Eine Körperreise kann also wertvolle Antworten auf schon länger schwelende Fragen geben. Sie kann helfen, die eigene Vergangenheit besser zu verstehen und zugleich für die Gegenwart und den Alltag Hilfen zu entwickeln, um beispielsweise einen besseren Umgang mit den eigenen Emotionen und Mustern zu entwickeln.

Eine Körperreise kann auch dann hilfreich sein, wenn die Schulmedizin keine Antworten auf  chronische oder psychosomatische Leiden findet. Ebenso können durch Trancereisen psychotherapeutische Prozesse sehr gut begleitet und ergänzt werden. Konkret können sie dir helfen, mit persönlichen Krisen wie Trauerprozessen oder Trennungen besser umzugehen.

Auch bei Schlafstörungen, Tinitus oder anderen Stresssymptomen haben sie sich als hilfreich erwiesen. Trancereisen sind ebenso unterstützend, wenn du mit Süchten wie Nikotin, Alkohol oder auch Zucker zu kämpfen hast und nicht weiter kommst. Dabei schauen wir immer zuerst, welche Funktion die Sucht für dich hat. Dabei muss es nicht das Ziel sein, die Sucht komplett zu überwinden. Viel mehr steht im Vordergrund einen Weg zu einem bewussten Umgang mit ihr zu entwickeln. Die vornehmliche Aufgabe einer Trance- und Körperreise ist schließlich immer die Stärkung von innen.  

trance hörprobe

Bist du neugierig geworden, aber kannst dir nicht so ganz vorstellen, wie eine Körperreise abläuft? Hier ist eine kleine Hörprobe einer Trancereise zum Thema Jahres und Lebenslauf.
Nimm dir gern 12 Minuten Zeit und höre sie dir, am besten mit Kopfhörern an.

Bei einer Trance-Sitzung sind wir die gesamte Zeit im Dialog. Sie läuft also viel aktiver und spontaner ab, als diese Aufnahme.

Trancereisen können bei folgenden Krankheitsbildern sehr unterstützend sein.

  • „Innere Kind“ – Arbeit
  • Nervosität, Ängste, depressive Verstimmungen
  • Panikattacken
  • Migräne und Kopfschmerzen
  • Verdauungsproblemen
  • Stress
  • Burnout (Prävention und Rehabilitation)
  • Schlafstörungen
  • Verspannungen
  • Prämenstruelles Syndrom PMS
  • Menstruationsbeschwerden
  • Schwangerschaftsbeschwerden

Mein Weg zu den Trance-
und Körperreisen

Nach einigen sehr heilenden Trance-Erfahrungen war ich auf der Suche nach einem einfachen Weg, Trancezustände hervorzurufen, um mit diesen zu arbeiten.  In Freiburg  hatte ich  die Möglichkeit, einige Kurse zu Körperreisen nach Sabine Fruth zu besuchen, sodass ich diese spannende Technik nun selbst anbieten kann.

Die Sitzungen finden im Sitzen oder Liegen statt. Eine Sitzung
dauert circa 1- 1,5 Stunden. Zusätzlich erhälst du nach jeder Sitzung eine
persönliche Aufnahme zum Vertiefen der Sitzung.

Vereinbare gleich einen Termin!

Ich freue mich von
dir zu hören!

Swetlana Hildebrandt 
Erasmusstraße 16
79098 Freiburg im Breisgau

kontakt@essence-of-shiatsu.de
0176 5694 6958

Swetlana Hildebrandt 
Erasmusstraße 16
79098 Freiburg im Breisgau

kontakt@essence-of-shiatsu.de
0176 5694 6958

Ich freue mich von
dir zu hören!

Swetlana Hildebrandt 
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