Kakaoritual Für Zwei
…taucht in euere Beziehung auf eine besondere Weise ein
Hier gehts zur Aufnahme
Hier findest du ein kleines geführtes Ritual für ein gemeinsames und verbindende Kakao trinken.
Eine Einladung, für einen Moment langsamer zu werden, anzukommen und euch bewusst Zeit füreinander zu nehmen.
Habt ihr euren Kakao bereit?
Seid ihr an einem schönen und ruhigen Ort?
Dann macht es euch gemeinsam bequem.
Setzt euch einander gegenüber, atmet durch und lasst euch von der Aufnahme begleiten.
Ich freue mich von
dir zu hören!
Swetlana Hildebrandt
Erasmusstraße 16
79098 Freiburg im Breisgau
kontakt@essence-of-shiatsu.de
0176 5694 6958
Kleines Rezept für zeremoniellen Kakao
Für 2 Tassen brauchst du
40–60 g zeremoniellen Kakao
ca. 400 ml Pflanzenmilch oder Wasser
optional: etwas Zimt, Chili, Kardamom oder Vanille
optional: etwas Honig oder Ahornsirup
Zubereitung
Die Flüssigkeit langsam in einem Topf erwärmen — sie sollte warm werden, aber nicht kochen. Idealerweise 42 Grad Celsius.
Den zerhackten Kakao hinzufügen und alles achtsam mit einem Schneebesen oder Pürierstab verrühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Nach Belieben Gewürze oder etwas Süße ergänzen.
Dann einen Moment innehalten, den Duft wahrnehmen, die Wärme der Tasse spüren und bewusst ankommen.
Den Kakao langsam und in Ruhe genießen.
Bei Kakao solltest du wie bei andern Produkten aus Übersee auf faire und transparente Quellen achten. Ich empfehle beispielsweise den tollen Kakako von Mangroovia.
Swetlana Hildebrandt
Somado-Studio
Kartäuserstr. 52
79102 Freiburg im Breisgau
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0176 /5694 6958
Ich freue mich von
dir zu hören!
Swetlana Hildebrandt
Kartäuserstr. 52
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T 0176 5694 6958